Libros, series, películas y newsletters que me acompañaron en mayo de 2021

Por: @kpdelahoz, directora de Comunicaciones, Comunidad y Conocimiento en la Fundación Gabo. Docente de Nuevas Tecnologías en la Universidad de Cartagena.

En 2021 quiero recibir más recomendaciones humanas sobre libros, series, cuentos, películas, documentales y/o newsletters que pueda integrar a mi nueva normalidad. Por eso, abrí un diario publico con mi consumo cultural de cada mes. 

Los algoritmos ya saben lo que gusta; lo que estoy intentando ahora es compartir con otras personas lo que consumo y recibir recomendaciones humanas que me acerquen a otras formas de ver el mundo. 

Aquí puedes consultar las listas de enerofebrero, marzo y abril. También puedes ver el post 4 debates y 25 recursos del curso “Sociología digital”.

A continuación, mis compañeros de mayo:

LIBROS Y ARTÍCULOS

Fue otro mes de capítulos sueltos en vez de libros completos, pero fue sobre todo un mes de consumo de noticias y columnas de opinión para seguir el desarrollo de la protesta social en Colombia.

Ante la avalancha de información de los primeros días del mes, desde la segunda mitad mes busqué activamente recursos para repensar mi consumo de información y mi tiempo de uso de pantallas.

[Capítulos sueltos] 

  • The Handbook of Journalism Studies, de Routledge.
  • QualityLand, de Marc-Uwe Kling, de Tusquets Editores.
  • Una tierra prometida, la biografía de Barack Obama, editorial Debate.
  • Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything.

[Sitios web recurrentes]

PELÍCULAS, SERIES Y DOCUMENTALES

  • Las de viernes en la noche: necesité películas de viernes en la noche varios días de la semana para anestesiarme de la realidad brutal. Dos de este combo fueron: Un pedacito de cielo (2011);  El hubiera sí existe (2019).  
  • Los que te dejan pensando: One Child Nation (2019), un documental sobre la política del hijo único en China; Voyeur (2017), una masterclass de periodismo en la que Gay Talese investiga a Gerald Foos, propietario de un motel que espía a sus invitados.
  • Para terminar el día: Volví a ver la sexta y parte de la séptima temporada de The Big Bang Theory. 
  • Maratón de fin de semana: La Templanza (2021); algunos capítulos de la primera temporada de Call the Midwife.   
  • Series para almorzar: divertidas, de alrededor de 20 minutos, con finales felices garantizados (para el drama están las noticias y la vida real).  Segunda temporada de El joven Sheldon (me di cuenta que había pasado a la tercera temporada y me había perdido varios capítulos de la segunda).
  • Otras: Guía Headspace para el buen dormir; El dinero, en pocas palabras, Cafarnaúm. 


NEWSLETTERS

Sigo enganchada con:

Descubrí: 


EXPLORANDO

[Campaña] Mente en línea. https://www.menteenlinea.org/  

[Audios] Banco de sonidos de la BBC. https://sound-effects.bbcrewind.co.uk/

[Estudio] The present and potential of AI in journalism. https://knightfoundation.org/articles/the-present-and-potential-of-ai-in-journalism/ 

[Recursos] A selection of readings on journalism – for journalists. https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/selection-readings-journalism-journalists 

[Artículo] Los cerebros ‘hackeados’ vota. https://elpais.com/internacional/2019/01/04/actualidad/1546602935_606381.html

[Syllabus] Programas para diferentes asignaturas de Ethics, Society, & Technology Hub de la Universidad de Stanford. https://ethicsinsociety.stanford.edu/ethics-society-technology-hub/teaching-resources/syllabi  


De mi trabajo en la Fundación Gabo:  

4 debates y 25 recursos del curso “Sociología digital”

Por: Karen De la Hoz Rodríguez – @kpdelahoz

Durante el primer semestre de 2021 me embarqué en la aventura de explorar los debates alrededor del impacto de las infraestructuras digitales en la vida social. Lo hice a través del curso ‘Sociología Digital’, una asignatura ofrecida en el pregrado de Sociología de la Universidad del Rosario, y abierta como curso libre a profesionales de diferentes disciplinas interesados en el tema. 

De la mano de Oscar Maldonado, PhD en Sociología por la Universidad de Lancaster, profesor principal del Programa de Sociología de la Universidad del Rosario y director de DiSoR-LAB, los asistentes a la clase exploramos conceptos como sociomaterialidad, digitalidad y digitalización, gig economy y economía digital, inequidad algorítmica, predicción y regímenes de anticipación. 

A continuación, comparto 4 debates y 25 recursos que resumen parte de los contenidos vistos:

Materialidad de lo digital: la clase fue una invitación a pensar en las infraestructuras físicas que hacen posible nuestra vida digital, en los trabajos que se requieren para mantener esas infraestructuras, en los trabajadores que los desempeñan, en las relaciones laborales que se generan y en las implicaciones para el medio ambiente. 

El trabajo de Kate Crawford, autora de ‘Atlas of AI: Power, Politics, and the Planetary Costs of Artificial Intelligence, resulta muy útil para reflexionar sobre este tema. En su libro, Crawford “revela cómo las redes globales que sustentan la tecnología de inteligencia artificial están dañando el medio ambiente, afianzando la desigualdad y alimentando un cambio hacia una gobernanza antidemocrática”.

Crawford analiza el caso de Amazon Echo. Su estudio incluye desde los minerales que se requieren para producir el altavoz inteligente hasta el salario promedio mensual en dólares de todas las personas que intervienen en la cadena de producción. La escala va de 0 dólares para trabajadores de residuos electrónicos en India hasta 16 200 dólares para Jeff Bezos.

Recursos adicionales: 


Algoritmos y justicia social: a partir del texto “Algorithmic Justice in Child Protection: Statistical Fairness, Social Justice and the Implications for Practice” exploramos algunos sistemas que usan machine learning, un subdominio de la inteligencia artificial, para tomar decisiones relacionadas con la protección de niños y adolescentes. El riesgo de este tipo de sistemas es que pueden inducir a sesgos hacia grupos poblacionales específicos por múltiples factores que pasan por la representación de las muestras e incluyen las fuentes de datos utilizadas para entrenar los algoritmos.   

América Latina ya utiliza estas tecnologías. Alerta Niñez es un modelo predictivo de riesgo creado entre 2018 y 2019 que está operando en forma de piloto en Chile. según explica el investigador Matías Valderrama, el modelo usa 280 variables para “intentar predecir factores de riesgo que deben ser mitigados para evitar vulneraciones futuras como embarazo adolescente, consumo problemático de alcohol y drogas, delincuencia, enfermedades psiquiátricas crónicas, trabajo infantil, explotación sexual, entre otros”.

El riesgo de discriminación algorítmica, de acuerdo con diferentes casos analizados, afecta en particular a grupos poblacionales en estratos socioeconómicos bajos. A través de la investigación “Experimentando con la pobreza: El Sisbén y los proyectos de analítica de datos en Colombia”, Fundación Karisma analiza cómo se vienen incorporando las tecnologías digitales en el sistema de asistencia social en Colombia. El documental Coded Bias, que sigue el trabajo de la investigadora Joy Buolamwini, también aborda la discriminación algorítmica hacia los más pobres, lo hace desde el análisis de sistemas de reconocimiento fácil.  

Recursos adicionales

[Video] The Coded Gaze with Joy Buolamwini, keynote de Buolamwini en Stanford HAI 2019 Fall Conference. 

[Video] Tic Tank: Uso estratégico de datos e inteligencia artificial en el sector público

[Sitio web] Tendencias regionales en la implementación de IA.  

[Presentación] PRiSMA, una herramienta para medir el perfil de Riesgo de Reincidencia para la Solicitud de Medidas de Aseguramiento que utiliza la Fiscalía General de la Nación en Colombia. 

[Artículo] PretorIA, una tecnología que incorpora Inteligencia Artificial y que podría ser implementada por la Corte Constitucional en Colombia. 

[Guía] AI: Una introducción visual al machine learning.

[Novela gráfica] Espejito, espejito


Algoritmos, autodeterminación y libre albedrío: En Los cerebros ‘hackeados’ votan, un análisis publicado por el historiador Yuval Noah Harari en el diario El País de España, el autor plantea que “para piratear a los seres humanos, hacen falta tres cosas: sólidos conocimientos de biología, muchos datos y una gran capacidad informática”.

Las grandes cantidades de datos de las que habla Harari, fueron un tema recurrente en nuestro curso. Abordamos los datos a través de la perspectiva de Shoshana Zuboff en el libro ‘La era del capitalismo de la vigilancia’. Para la autora el ecosistema artificial en el que viaja la información está diseñado para darnos más del contenido que refuerza nuestros gustos y creencias, lo que asegura tiempo de permanencia y recurrencia, que a su vez garantiza excedentes conductuales que las plataformas, que dominan esos ecosistemas, puedan transformar en predicciones. 

Para dar una dimensión a las cantidades de datos de las que hablamos cito un párrafo del capítulo ‘La vida en la colmena’:

“La función ‘Noticias’ pasó a depender en 2016 de uno de los algoritmos predictivos más secretos del mundo, derivados de una vista a ojo de Dios de más de cien mil elementos de excedente conductual que son objeto de computación continua para calcular la puntuación de ‘relevancia personal’ de millares de posibles publicaciones a partir del ‘escaneo y compilación de todo lo publicado en la semana anterior por cada uno de tus amigos, todos aquellos a quienes sigues, cada grupo al que perteneces, y todas las páginas de Facebook en las que alguna vez hayas dado Me gusta – según escribió Will Oremus en Slate-. La publicación que ves encabezando la lista de ‘Noticias’ ha sido elegida, pues, sobre miles de otras como aquella que más probabilidades tiene de hacerte reír, llorar, sonreír, clicar, valorar con un ‘me gusta’ compartir o comentar”.

¿Qué implicaciones tiene esto? Perdemos de vista que no elegimos tan libremente cómo creemos, vemos contenidos que son similares entre sí y lo opuesto prácticamente desaparece de nuestras cuentas, reproducimos lo que creemos que otros quieren ver… nos arriesgamos menos. De acuerdo con Zuboff: nos miramos desde afuera, nos comparamos con lo que vemos de los otros y lo que vemos no es más que una versión optimizada.  

Recursos adicionales

[Libro] Self-Tracking. https://mitpress.mit.edu/books/self-tracking 

[Documental] Nada es privado (2019) https://www.netflix.com/co/title/80117542 

[Documental] El dilema social (2020) https://www.netflix.com/co/title/81254224 

[Libro] Armas de destrucción matemática, de Cathy O’Neil. https://www.amazon.com/-/es/Cathy-ONeil/dp/8494740849

[Pódcast] Your Undivided Attention. Episodio 28: Two Million Years in Two Hours: A Conversation with Yuval Noah Harari. https://www.humanetech.com/podcast/28-two-million-years-in-two-hours-a-conversation-with-yuval-noah-harari 


Comprensión de las fake news: uno de los recursos más relevantes para mi trabajo diario en la Fundación Gabo fue A Field Guide to “Fake News” and Other Information Disorders’, una guía que explora “el uso de métodos digitales para estudiar, mapear e investigar empíricamente las noticias virales falsas, los memes políticos y las prácticas de trolling”.

Para los autores del texto, entender las noticias falsas pasa, entre muchos otros factores, por revisar el término elegido para designar el fenómeno, pues la expresión noticias falsas pone el énfasis en una de las característica del problema, el ‘engaño’, y omite otra, ‘la capacidad de propagación’. 

De acuerdo con la guía, no existe una forma sencilla de distinguir lo ‘falso’ y lo ‘no falso’ y esto es visto como una oportunidad para “estudiar no solo las estrategias y formatos de la falsedad, sino también la política y la composición de los medios y entornos de información de la era digital”. Esto es posible ya que las noticias falsas comparten formas, contenidos y canales de circulación con la información que se encuentra en los principales medios de comunicación. 

Lo descrito anteriormente supone un punto de inflexión para la comprensión del fenómeno de las noticias falsas, pues al quitar el foco del problema en la falta de información fáctica, también permite vislumbrar soluciones que van más allá de las iniciativas para identificar y verificar contenido engañoso.

Recursos adicionales: 

[Artículo] ‘No funeral bells: Public reason in a ‘post-truth’ age’’, un artículo que explora la desinformación y la noción de verdad. 

[Artículo] WhatsApp and political instability in Brazil: targeted messages and political radicalisation. https://policyreview.info/articles/analysis/whatsapp-and-political-instability-brazil-targeted-messages-and-political 

Libros, series, películas y newsletters que me acompañaron en abril de 2021

Por: @kpdelahoz

En 2021 quiero recibir más recomendaciones humanas sobre libros, series, cuentos, películas, documentales y/o newsletters. Por eso he decidido hacer un diario publico de mi consumo cultural de cada mes. Los algoritmos ya saben lo que gusta; lo que quiero intentar ahora es compartir con otras personas lo que consumo y recibir recomendaciones de otros humanos que me saquen de mis burbujas.

Gracias a todos los que me recomendaron nuevos contenidos en abril.

LIBROS 

  • [Capítulos sueltos] Abril fue un mes de capítulos y hojas sueltas más que de libros completos. Aquí estuvieron mis lecturas: 
    • 100 Things Every Designer Needs to Know about People, de Susan Weinschenk.
    • Armas de destrucción matemática”, de Cathy O’Neil. 
    • The Atlas of AI, de Kate Crawford.
    • Ética para máquinas, de José Ignacio Latorre. 
    • El ego es el enemigo, de Ryan Holiday, editorial Paidós.
    • Your time to thrive, de Marina Khidekel. 
    • Cómo mirar, de Thích Nhất Hạnh.
    • Tu cuerpo de ama, de Laura Romero Angarita
    • Harvard Business Review Guides Ultimate Boxed Set (16 Books)


PELÍCULAS, SERIES Y DOCUMENTALES

  • Las de viernes en la noche: Invierno con la Realeza (2017); Como Si Fuera Cierto (2005); ¿Puedes guardar un secreto? (2019).
  • Para saldar deudas con la cultura popular: empecé la primera temporada de Viaje a las estrellas: La serie original.
  • Las que te dejan pensando: Prejuicio cifrado (2021)
  • Para terminar el día: Volví a ver la quinta temporada de The Big Bang Theory. 
  • Sábado en la tarde: El Misterio de la Felicidad (2014); Los aeronautas (2019), Madame Curie (2019); Tigre Blanco (2021); Descuida, yo te cuido (2021); Mujercitas (1994); El primer hombre en la Luna (2018); Cielo de medianoche (2020).
  • Maratón de fin de semana: Pequeños fuegos por todas partes (2020) 
  • Series para almorzar: divertidas, de alrededor de 20 minutos, con finales felices garantizados (para el drama están las noticias y la vida real). Primera y segunda temporada de El joven Sheldon.
  • Otras: Operación Varsity BluesFraude Universitario en EEUU. (2021)

NEWSLETTRES

Sigo enganchada con:

Descubrí: 

  • Wonder Tools, otra maravillosa selección de contenido de Jeremy Caplan.
  • Google Trends Newsletter, un resumen de lo que es tendencia en Trends. 

Me rencontré con: 

  • Pessimists Archive, una selección de noticias que circularon en periódicos de principios de siglo o del siglo pasado, y que no creerías que fueron noticia. 
  • Qué buena salud, una comunidad para mujeres que buscan redefinir su relación con ella mismas. 
  • 10 Things in Tech you need to know today, una entrega diaria de Business Insider para seguirle la pista al convulso mundo de la tecnología. 

EXPLORANDO

[Sitio web]
Derechos digitales.

[Sitio web] Tendencias regionales en la implementación de IA.

[Artículo] The Top AI companies to watch in 2021.

[Discurso] Palabras de Alejandro Gaviria a graduandos 2021-1.  

De mi trabajo en la Fundación Gabo y en la Universidad de Cartagena: 

Ideas para cubrir la tercera ola por Covid-19 desde un medio local

Por @kpdelahoz

La dieta informativa que nos proporcionan los medios generalistas ha cambiado poco en los últimos días: reporte diario de contagios y muertes por covid-19, reporte diario de ocupación de unidades de cuidados intensivos, retrasos, avances y cuestionamos al proceso de vacunación, famosos contagiados, en recuperación o fallecidos, y orden público. 

Hay un camino alterno que cualquier redacción local puede recorrer: un periodismo de servicio. Esta apuesta ayuda a los lectores a encontrar la información que necesitan, cuando la necesitan. Adicionalmente, aleja la oferta informativa del terreno del miedo, la angustia y la desazón.

El ritmo frenético con el que se actualizan los sitios web de algunos medios de comunicación desconoce que los lectores no van al ritmo de la noticia sino al ritmo de sus vidas. Por tanto, la información debe ser fácil de encontrar cuando los lectores la necesiten, no solo minutos u horas después de que se produce. 

Para lograrlo, el contenido se puede agrupar bajo una misma etiqueta y mostrarse como una sección en el menú de navegación del medio. Es importante que estas secciones estén visibles o a menos de un clic de distancia.

La titulación también es clave. Los títulos y las descripciones deben ayudar a los lectores a identificar fácilmente si la información con la que interactúan es actual o no lo es. Con la mayoría del consumo ocurriendo en redes sociales y buscadores, entre más claros sean los títulos y las descripciones menor es el riesgo de que un contenido termine circulado fuera de contexto y contribuya a crear desinformación. 

A continuación comparto algunas propuestas de contenidos de servicio que un medio local podría ofrecer a sus lectores. Para elaborar la lista navegué las tendencias de búsquedas en Google Trends para Barranquilla. 

Para los que tienen síntomas o familiares con síntomas: 

  • Lista actualizada de líneas de atención por EPS, de régimen subsidiado y contributivo, para patologías covid y no covid, puntos de toma de muestras y enlaces para consultar los resultados. Esta información es fácil de producir. Es posible, incluso, que las autoridades locales la tenga agregada y puedan proporcionarla.  No se requiere una plantilla especial para mostrarla. Es suficiente con un buen uso de intertítulos y negritas. 
  • Explicación sobre los tipos de pruebas para detectar el Covid-19, el proceso de toma muestras, el tiempo requerido para obtener resultados, los precios, los puntos de toma gratuitos. 
  • Recomendaciones para cuidar a un paciente en casa: un listado con lenguaje simple y acciones concretas sobre qué hacer mientras llega el resultado de la prueba, cómo administrar los medicamentos, cómo cuidarse a uno mismo y a los demás miembros de la familia. 

Para navegar las medidas extraordinarias y cambiantes que anuncian las autoridades locales: 

  • Piezas que cuenten las medidas de forma completa y sencilla: titulares y/o descripciones que indiquen la fecha de vigencia de las medidas, enlaces a los decretos en sitios oficiales. Si se trata de medidas distritales, enlaces a las medidas departamentales que rigen en el mismo periodo de tiempo. Si se trata de medidas departamentales, enlaces a las medidas distritales que rigen en el mismo periodo de tiempo. Contar por separado las medidas distritales y departamentos es desconocer la realidad de nuestros territorios. 

Para el proceso de vacunación: 

  • Explicación sobre las etapas de vacunación, la etapa vigente y los enlaces oficiales para ampliar la información.   
  • Información sobre cómo agenda citas de vacunación. Lista actualizada de puestos de vacunación habilitados e información clara sobre quiénes pueden acudir a ellos.  

Para los que perdieron a un ser querido

  • Indicaciones sobre qué hacer si un familiar fallece en casa. Información sobre trámites funerarios y notariales.

Un seguimiento a las tendencias de búsqueda en Google y un análisis crítico del contenido que circula en grupos de Whatsapp puede ofrecer muchos insumos para generar una gran oferta de contenidos de servicio. 

Para terminar recomiendo estas dos capacitaciones sobre el uso de Google Trends. 

Libros, series, películas y newsletters que me acompañaron en marzo de 2021

Por: @kpdelahoz

En 2021 quiero recibir más recomendaciones humanas sobre libros, series, cuentos, películas, documentales y/o newsletters que pueda integrar a mi nueva normalidad. 

Por eso he decidido hacer un diario publico de mi consumo cultural de cada mes. Los algoritmos ya saben lo que gusta; lo que quiero intentar ahora es compartir con otras personas lo que consumo y recibir recomendaciones de otros humanos que me acerquen a otras burbujas.

Gracias a Pablo Bustamante por sus sugerencias en los comentarios del post de febrero, a Jaime Abello por recomendarme a Prem Rawat, A Mónica Sierra por Cómo Mirar y a Óscar Maldonado por su selección de material para la clase de Sociología digital. 

Al algoritmo de Twitter, que he entrenado con likes y tiempo de permanencia, gracias por mostrarme Your time to thrive y Practical data science for journalists (and everyone else).

Aquí puedes consultar las listas de enero y febrero. A continuación, mis compañeros de marzo:


LIBROS 

  • [Capítulos sueltos] A Field Guide To Fake News and other Information disorders: un llamado a replantear nuestra forma de entender y abordar el fenómeno de las fake news. 
  • [Capítulos sueltos] Un paquete para volver al presente: 
    • Cómo mirar, de Thích Nhất Hạnh.
    • Cuando el desierto florece, de Prem Rawat. 
    • Capítulos 10 de ’12 reglas para vivir’, de Jordan Peterson. Un recordatorio, ejemplificado de forma simple y contundente, de que hay que admitir la existencia de un problema tan pronto como sea posible. “La realidad ignorada se transforma, se revierte, en la gran diosa del caos”. 
    • Your time to thrive, de Marina Khidekel. 
  • [Empezados]: Crónicas de una muerte anunciada, de Gabriel García Márquez, editorial Random House.  El ego es el enemigo, de Ryan Holiday, editorial Paidós.

PELÍCULAS, SERIES Y DOCUMENTALES

  • Las de viernes en la noche: Moxie (2021), Cuestión de tiempo (2013).  Los viajes en el tiempo y las películas adolescentes son mi equivalente a las películas de navidad mientras llega la Navidad. Me urgen recomendados en esta categoría.  
  • Las que te dejan pensando: ‘Sorry we missed you’ (2019): un baño de realidad sobre la precarización laboral de los trabajadores digitales que sostienen la economía de plataformas. 
  • Para terminar el día: Volví a ver la tercera y cuarta temporada de The Big Bang Theory. 
  • Maratón de fin de semana: tercera y cuarta temporada de Superstore. Esperando que Amazon Prime estrene la quinta.
  • Series para almorzar: divertidas, de alrededor de 20 minutos, con finales felices garantizados (para el drama están las noticias y la vida real). Tercera temporada de Un día a la vez. Empecé El joven Sheldon.
  • Otras: The Professor (2018), Cantina de Medianoche.  


NEWSLETTERS:

Sigo enganchada con:

  • Austin Kleon: para expandir la mente. 
  • Tip Management of the Day, de Harvard Business Review: para ampliar la base de herramientas que me ayuden a enfrentar los retos de dirigir un equipo de trabajo. 
  • Stanford HAI: para seguirle la pista a la inteligencia artificial.

The New York Times me cautiva con Watching, At Home y El Times. Aquí la oferta completa de newsletters de NYT.

EXPLORANDO

Armas de destrucción matemática

Libros, series, películas y pódcasts que me acompañaron en febrero de 2021

Por: @kpdelahoz

En 2021 quiero recibir más recomendaciones humanas sobre libros, series, cuentos, películas, documentales y/o newsletters que pueda integrar a mi nueva normalidad. 

Por eso he decidido hacer un diario publico de mi consumo cultural de cada mes. Los algoritmos ya saben lo que gusta y siguen recomendándome contenidos que me mantienen en mi burbuja; lo que quiero intentar ahora es compartir con otras personas lo que consumo y recibir recomendaciones de otros humanos que me acerquen a otras burbujas.

Aquí puedes consultar la lista de enero. A continuación, mis compañeros de febrero:  

LIBROS

  • [Releído] El coronel no tiene quien le escriba, de Gabriel García Márquez, editorial Random House.
    Una frase: Acuérdate que tú eres el dueño del gallo – insistió-. Acuérdate que eres tú quién va a hacerle el favor.
  • [Terminado]  Libera tu magia, de Elizabeth Gilberth, editorial Aguilar.
    Una frase: Solo cuando estamos dispuesto a divertirnos puede lo divino instalarse en serio en nosotros.
  • [Capítulos sueltos] Armas de destrucción matemática”, de Cathy O’Neil; La era del capitalismo de la vigilancia, de Shoshana Zuboff; Digital Sociology, Deborah Lupton;  A Field Guide to “Fake News” and Other Information Disorders, un proyecto de Public Data Lab con el apoyo de  First Draft.
  • [Avanzan a paso lento]: Una tierra prometida, la biografía de Barack Obama

PÓDCAST

  • School’s In: un pódcast de la Graduate School of Education, de la Universidad de Stanford. Me ayuda a sumar nuevos ángulos para explorar la educación. 
  • The Happiness Lab with Laurie Santos, repetí la serie ‘Happiness Lessons of The Ancients’. Me sorprenden las coincidencias entre el Mindfullness, las ciencias de la conducta y Buddha y los griegos. 
  • Gratitude Diaries: hace parte de mi rutina para empezar el día.  

PELÍCULAS, SERIES Y DOCUMENTALES

  • Las de viernes en la noche: El amor tiene dos caras, El mapa de los instantes perfectos, El dictador. 
  • Las de sábado en la tarde: La excavación. 
  • Series para almorzar: divertidas, de alrededor de 20 minutos, con finales felices garantizados (para el drama están las noticias y la vida real). Terminé la segunda temporada de Superstore. Terminé la segunda temporada de Un día a la vez. 
  • Series para terminar el día: Volví a ver la segunda temporada de The Big Bang Theory. 
  • Series de maratones de fin de semana: Firefly Lane. 
  • Documentales: repetí Nada es privado y El dilema social. 

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